MASSAGE AS A MEANS OF RECOVERY AFTER PHYSICAL ACTIVITY
DOI:
https://doi.org/10.30888/2663-5712.2024-27-00-035Keywords:
Massage, means, load, therapeutic, restorative, effect.Abstract
The article describes massage as a means of recovery. The mechanism of physiological action of massage is shown. Some methods of recovery with different types of massage after physical activity are analyzed. The effectiveness of using Swedish, oriental (Metrics
Metrics Loading ...
References
Бурових А. Н. Відновлюючий масаж в спорті. Київ, 2011. 104 с.
Мартиненко В. В. Безперервна підготовка фахівців фізичного виховання і спорту. Київ, 2009. С. 111 –115
Єфіменко П.Б. Техніка та методика масажу: навч. посіб. Х.: ОВС, 2007. 215 с.
Руденко Р. Є. Масаж: навч. посіб. Л.: Сплайн, 2013. 304 с.
Downloads
Published
2024-09-30
How to Cite
Кондрацька, Г. (2024). MASSAGE AS A MEANS OF RECOVERY AFTER PHYSICAL ACTIVITY. SWorldJournal, 2(27-02), 37–42. https://doi.org/10.30888/2663-5712.2024-27-00-035
Issue
Section
Articles
License
Copyright (c) 2024 Authors
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
